คาสิโนออนไลน์

คาสิโนออนไลน์
คาสิโนออนไลน์

วันพฤหัสบดีที่ 10 ตุลาคม พ.ศ. 2562

ปลากะพงย่างซอสมิโซะ มีประโยชน์ เพื่อสุขภาพ

               ปลากะพงย่างซอสมิโซะ มีประโยชน์ เพื่อสุขภาพ


ส่วนผสม ปลากะพงย่างซอสมิโซะ

เนื้อปลากะพง แล่เป็นชิ้น 300 กรัม
มิโซะ 80 กรัม
มิริน เหล้าหวานญี่ปุ่น 1 ช้อนโต๊ะ
ไข่ไก่ เฉพาะไข่แดง 1 ฟอง
น้ำมันพืช สำหรับทาตะแกรง
หัวไช้เท้าขูด
ข้าวสวยญี่ปุ่น

วิธีทำ ปลากะพงย่างซอสมิโซะ

     
1. นำมิโซะและมิริน เทใส่กระทะ ตั้งไฟอ่อน กวนผสมจนเข้ากัน ใส่ไข่แดงลงไป คนจนเป็น เนื้อเดียวกัน พักไว้
     
2. ตั้งไฟสำหรับย่าง ทาน้ำมันพืชให้ทั่วตะแกรง ทาซอสมิโซะให้ทั่วเนื้อปลากะพง นำไปย่างด้วยไฟอ่อนจนสุก จัดเสิร์ฟพร้อมกับหัวไช้เท้าขูด และข้าวสวยญี่ปุ่น

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น