ขอแทรกกันด้วย เมนูอาหารเช้า ง่ายๆ กันหน่อย คล้ายๆ กับซีเรียล
ที่เราชอบกินกัน เพียงแต่จะขอเปลี่ยนวัตถุดิบ
จากซีเรียลเป็นผลไม้และธัญพืชเคี้ยวได้ กรุบๆ มันๆ อย่างอะโวคาโด
เมล็ดแอลมอน งาดำ และอื่นๆ ตามใจชอบ เสร็จแล้วก็เทนมลงผสม
ให้เข้ากัน พร้อมที่จะมีสุขภาพที่ดีในตอนเช้ากับ เมนูคลีนๆ เมนูนี้แล้ว
