คาสิโนออนไลน์

คาสิโนออนไลน์
คาสิโนออนไลน์
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ใบแมงลัก แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ใบแมงลัก แสดงบทความทั้งหมด

วันจันทร์ที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2563

สูตรเมนูอาหาร หมกเห็ดเจ เมนูอาหารเจ สไตล์ไทย เมนูอาหารง่ายๆ ถึงเครื่องถึงใจแบบไม่จำเจ


หมกเห็ดเจ สูตรเมนูอาหาร  ไทยดั้งเดิม

ส่วนผสม

เห็ดนางฟ้า                                                            120 กรัม

ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรเข้มเข้าเนื้อ                    3 ช้อนโต๊ะ

ตะไคร้ซอย                                                            2 ต้น

โปรตีนเกษตรแช่น้ำพอนิ่ม (สับหยาบ)                    ½ ถ้วยตวง

พริกกะเหรี่ยงโขลกหยาบ                                           10 เม็ด

ใบแมงลัก                                                                     1 ถ้วยตวง

ข้าวเบือ (ข้าวเหนียวแช่น้ำให้นิ่มโขลกละเอียด)     2 ช้อนโต๊ะ

น้ำใบย่านาง                                                            ¾ ถ้วยตวง


ขั้นตอนวิธีในการทำ  ล้างเห็ดนางฟ้าให้สะอาด ใช้กระดาษอเนกประสงค์ซับเห็ดพอให้แห้ง แล้วนำเห็ดนางฟ้าฉีกๆเป็นชิ้นพอคำ ผสมข้าวเบื่อกับน้ำใบย่านางให้เข้ากัน ใส่ส่วนผสมกับที่เหลือ แล้วเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารแม็กกี้ เทส่วนผสมลงหม้อ ปิดฝาใช้ไฟอ่อน หมั่นคนเป็นระยะๆ เพื่อไม่ให้ติดก้นหม้อ พอสุกแล้ว ตักขึ้นจัดรับประทานคู่กับข้าวเหนียวและผักตามชอบ

วันพฤหัสบดีที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2562

ผัดหน่อไม้อาหารเส้นใยสูง หรือผัดหน่อไม้ หรือคั่วหน่อ


ผัดหน่อไม้หรือคั่วหน่อ

 หน่อไม้เป็นอาหารที่ให้เส้นใยสูงจึงช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ เมื่อหน่อไม้ผ่านการย่อยร่างกายจะดูดซึมสารอาหารเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่าย อีกทั้งยังมีโปรตีนจากเนื้อหมูและคุณค่าทางโภชนาการจากเครื่องปรุงต่างๆ คั่วหน่อไม้ หรือผัดหน่อไม้ หรือคั่วหน่อ ถ้าชอบใบขิง หั่นใบขิงโรยหน้า หรือผัดลงไปตอนที่หน่อไม้ใกล้สุกแล้ว หรือเติมใบแมงลักก็ได้ บางสูตร ย่างพริกสดแล้วปอกเปลือกแล้วผัดลงไปกับหน่อไม้ หรือใช้พริกสดแทนพริกขี้หนู

ส่วนผสม

1. หน่อไม้ 2 ถ้วย
2. เนื้อหมูสามชั้น 50 กรัม
3. พริกชี้ฟ้า 3 เม็ด
4. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ


เครื่องแกง

1. พริกขี้หนู 7 เม็ด
2. กระเทียม 10 กลีบ
3. หอมแดง 5 หัว
4. กะปิ 1 ช้อนชา
5. ปลาร้า 1 ช้อนโต๊ะ
6. เกลือ 1/2 ช้อนชา


วิธีการทำ


1. ใช้ส้อมหรือไม้แหลมฉีกหน่อไม้ที่ต้มแล้วให้เป็นฝอย
2. โขลกเครื่องแกงรวมกันให้ละเอียด
3. เจียวกระเทียมที่สับแล้วให้พอเหลือง ใส่เครื่องแกงลงผัดให้หอม ใส่หมูสามชั้น
4. ผัดให้หมูสุก ใส่พริกชี้ฟ้าที่หั่นเฉียง ใส่หน่อไม้
5. ผัดให้เข้ากัน พอสุก ปิดไฟ